“一切知识，源于记忆！”不知道哪位名人如是说。
在带孩子的过程中，慢慢地发觉这句话简直就是真理，不由得你不信！现在，孩子的教育，成为每个家庭的重中之重，哪个家长不希望自己的孩子出类拔萃，优异过人？但是很多时候，孩子达不到家长的期望，家长们也只有望娃兴叹了。
特别是孩子上了小学以后，陪娃写作业，成了很多家长的噩梦。家长陪出心脏病，脑梗住院的新闻屡见不鲜。其实很多家长都弄错了，不是孩子脑子不好，学不进去，根本原因是专注力太差，记忆力不行！要想孩子学习好，培养记忆力是关键！培养孩子以下4个习惯，可能记忆力惊人哦！
1、保证充足的营养，吃好每一顿早餐
早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，这是注重养生的人的普遍共识。
早餐对人体的意义，不言而喻。人休息一晚，身体需要及时补充能量。尤其是正在长身体的孩子，一顿好的早餐，胜过好补品。早餐按时吃，吃得好，才能提供身体所需的营养，才能保证脑意识的活动正常。通常孩子们上课，一天的大部分时间都集中在上午，比如上午有4-5节课，而下午只有2-3节课。此外，由于下午比较容易疲倦，所以大部分正课主课也都安排在上午。而如果不好好吃早餐，很容易出现身体疲惫，精神萎靡不振，既影响孩子大脑发育，也会导致记忆力减退，学习肯定不会好到哪里去。
2、少玩电子产品多阅读
随着智能手机的普及，电子产品占据着着人们生活。不光大人喜欢，孩子也超级喜欢。现在很多作业都离不开手机电脑，完全不玩电子产品也是不可能的。但是过多地沉浸在电子产品中，对孩子的影响也是不言而喻的。
首先，电子产品都有一定的辐射，长期下来队人的身体是有伤害的；其次，长时间玩电子产品，对孩子的视力会造成非常大的影响，如斜视，弱势，散光，近视等等，从而影响孩子的学习；再次，孩子再玩电子产品时，大多数时候是被动地接受信息，大脑对问题的思考不够，思维得不到锻炼。此外，孩子的神经系统正处于快速发育时期，长期使用手机等电子产品，很可能造成孩子记忆力减弱，睡眠质量低下的问题。
而好的阅读习惯会让孩子受益一生，怎么强调都不过分。若孩子还没有养成阅读的习惯，家长可以和孩子一起亲子共读。我在《放下手机拿起书，培养孩子的阅读习惯就是这么简单！》一文中强调过，多带孩子去有书的地方，如图书馆，书城，让阅读成为习惯，一定受益无穷！
3、保证充足的睡眠，让身心得到有效的休息
保证孩子充足的睡眠，有助于孩子的身体发育，也有利于智力的发育。如果睡眠质量差，第二天对什么事情都提不起兴趣，长时间会影响脑神经发育，导致智力低下，记忆力减退。记忆力不好，专注力不够，上课自然没有心思听讲了。
然而，很多家长喜欢让孩子打疲劳战，以为再学习上花的时间越多就回越有效果。其实这是一个很大的误区，疲劳战除了让孩子感到身心疲惫之外，还影响孩子的学习热情和学习效率，最终可能导致厌学，甚至厌世，家长们一定要引起重视。少给孩子报一些培训班，让孩子有时间自由地玩耍，玩过之后，学习起来会更有效率，甚至事半功倍！
4、加强记忆力训练，简单的事情重复做
有些孩子天生记忆力就好，学习东西又快，而有些孩子记忆力差，接受能力弱。定期进行记忆力训练，对提高孩子的记忆力是很有帮助的。曾经读过一本书《卡尔威特的教育》，里面讲了一位爸爸利用自己的教育方法，将自己的弱智儿子培养成了天才的故事。家长们可以借鉴一下。
我曾经给孩子讲《小马过河》，《龟兔赛跑》，《三只小猪》等等这些小故事，几乎每个都讲了好几十遍，每一次版本都不尽相同。有时候讲得自己都要吐了，可是孩子爱听。慢慢地，孩子的表达能力，记忆能力都让我非常地吃惊。我发现正是这样反复地重复同样的故事，让孩子一次一次地加深记忆，大脑皮层得到了锻炼，反应非常敏捷，学习也非常的轻松。
记忆力是智力的一种体现，为了提高智力和记忆力，家长们可以从小就对孩子进行训练。也可以给孩子看图画，绘本，讲故事，做游戏闪卡练习等等，不断综合刺激，提高孩子的智力和记忆力。
记忆力强的人往往自带光环，看看《最强大脑》就知道了，几乎每个选手都是记忆高手。培养孩子，就从培养他的记忆力开始，养成良好的习惯，现在开始还不晚