“据相关资料显示，年护眼市场规模为亿，且保持20%的年复合增长率，年已超过亿元。解决眼睛亚健康问题已经成为全体国人的共识。都说眼睛是心灵的窗户，所以眼睛对每个人都很重要，眼部护理也得到了越来越多人的重视。平常如何做好护眼呢？探氧43℃恒温护眼吧给大家分享6个护眼的小常识。
1、远眺
在日常生活中，无论是学习还是工作，都不应该用眼时间较长，每隔30~40分钟应该休息眼部，适当的眺望远方，让眼部得到充分的放松缓解，眼部肌肉的紧张痉挛状态，有助于保护眼睛。
2、注意眼部的锻炼
要想保护眼睛可以做眼保健操，使眼部周围血液流通顺畅，缓解眼部肌肉的痉挛。另外还可以不停的转动眼珠，提高眼部血液的灌注量，促进眼部的新陈代谢，多吃坚果类的食物增强眼部的肌肉活动，减轻眼疲劳的症状。
3、多吃保护眼睛的食物
保护眼睛还可以从日常饮食中进行，多吃一些保护眼睛的食物，比如维生素等能够维持上皮组织正常代谢的需要，防止干眼症和角膜软化症的出现，还可以多吃一些蔬菜水果，都能够保护眼睛。
4、不要在光线暗的地方看书
要想保护眼睛，就应该避免用眼时光线过暗，长时间光线较暗使用眼睛，会对眼部造成损伤，在夜晚关灯之后也尽量不要玩手机。还有很多人喜欢躺着看书，长时间的不良姿势很容易加重眼部的负担，还容易导致斜视现象。
5、不要经常点眼药水
为了保护眼睛，很多上班族和上学族都喜欢点眼药水，其实经常性点眼药水很容易对眼睛造成伤害，在刚开始时眼睛可能会感觉很舒服，但是长久使用会导致眼压增高和视神经萎缩，严重时还容易导致视力受损。
6、不使用劣质的太阳镜
为了避免眼部受阳光的直射，很多人都会选择戴太阳镜阻挡紫外线，但是必须要选择质量优良的太阳镜阻挡紫外线的能力，若使用劣质太阳镜，不但不会阻挡紫外线，还容易使光线大量进入眼内导致眼睛受损。
国民眼部护理平台，探氧43℃恒温护眼吧，43℃是国际公认的医疗级温度，也是热疗热敷的最佳温度，能够充分提高黄金免疫力与修复力；帮助眼部肌肉恢复活力，放大眼部微循环，放松效果更快速，欢迎来到探氧护眼吧进行体验。探氧护眼吧一直在致力于为3亿核心目标消费群体，提供优质高效的眼部护理服务与极致性价比的消费体验。