TUhjnbcbe - 2025/2/17 18:49:00
这个冬天，哈尔滨冰雪旅游火“出圈”，可当人们在欣赏北国风光、体会北国风情时却容易被雪地反射的紫外线伤害眼睛，引发雪盲风险。由此可见，作为心灵之窗的眼睛十分脆弱，唯有精心呵护，我们才能通过它看见更大的世界，体验更丰富多彩的人生。眼健康贯穿全生命周期，各年龄段侧重点不同眼健康是身心健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群的全生命期。具体而言，全生命期覆盖新生儿期、儿童期、成年期、老年期等阶段，各阶段的常见眼病及应对策略不尽相同。新生儿期最常见的是遗传性眼病或因母体孕期感染病毒、辐射等引起的眼病，如先天性白内障、青光眼瘤等。新生儿父母可用玩具或灯光测试孩子的单眼追视能力，同时观察孩子是否有内斜、外斜表现，双侧瞳孔大小、颜色是否一致，瞳孔区反光是否正常等。儿童期是视觉发育的关键阶段，最常见的问题是屈光不正，如近视、散光、斜视等。儿童应学习掌握视力自查方法，并注意眼内偏斜的问题。青少年期，除了屈光不正，还应注意嬉戏打闹造成的眼外伤。同时，科学用眼、定期参与户外活动也是保持眼健康的关键。成年期由于工作用眼强度大，主要面临电子设备使用时间过长导致的干眼、视疲劳等问题。在合理规划用眼时间的同时，成年人还应注意糖尿病等全身性疾病引发的眼底疾病等问题，若出现眼痛症状应及时就医排除青光眼风险。老年期由于眼部老化，白内障、老花眼、青光眼、老年性黄斑变性等眼病高发，同时，老年人常见的高血压、动脉硬化、心脏病、肾病等都可能导致眼部症状。因此老年人应高度