处于电子信息的大环境之下，现在的孩子已经很难避开电子产品了，视力问题成为了很多家长担心的问题。为了避免孩子过早引起视力问题，除了平时减少电子产品的接触，多户外运动之外，也可以补充叶黄素，叶黄素也称为“眼黄金”，孩子长时间过度用眼会造成视网膜本身的叶黄素营养加速流失，从而引起近视。面对市面上那么多的叶黄素产品，到底该怎么选呢？叶黄素是智商税吗?吃了会变黄吗？哪些孩子需要补充叶黄素？叶黄素和叶黄素酯应该怎样选？让我们一起带着问题寻找答案，为大家答疑解惑的同时，力荐五款热门儿童叶黄素品牌，有需要的家长可以收藏码住。一、叶黄素是什么?叶黄素是类胡萝卜素的一种，它是在人眼视网膜黄斑区域的重要组成元素，能很好地吸收有害光线，但人体不能自身合成，需要摄入食物补充。二、叶黄素是智商税吗?有必要吃吗?1.叶黄素不可以治好眼睛的近视2.叶黄素不是万能的，不代表补了就可以随便用眼3.叶黄素对眼睛健康的好处:①抗氧化:用眼强度大、时间长，眼部会产生大量自由基，帮助清除自由基，降低氧化应激②蓝光过滤器:叶黄素吸光能力强，过滤蓝光，改变黄斑区色素，抵御蓝光对眼睛的伤害③缓解视疲劳:用眼过度，给眼睛提供丰富的营养三、叶黄素吃了会变黄?叶黄素摄入不是越多越好，长期超量的服用才会导致色素沉淀《中国居民膳食建议》成年人每天摄入不超过40毫克0-2岁:2mg；2-3岁:3-6mg；3-6岁:6-10mg；7岁以上:10mg四、含叶黄素的食物有哪些？五、叶黄素和叶黄素酯哪个好？叶黄素:叶黄素进入人体后可以被直接吸收，但是对光和热都不稳定容易被破坏，在日常保存以及胃酸中都会有损失。叶黄素酯:需要转化成游离态叶黄素才能被吸收，分解过程会有损失，但是不易被光热、破坏，更稳定;更耐酸，胃酸的吸收过程不易损失。叶黄素酯＞叶黄素六、哪些儿童需要补充叶黄素？①长时间看书、写字、看手机、用电脑的孩子了②频繁眨眼、经常挤眼的孩子高度近视、弱视、斜视的孩子③饮食不均衡、挑食、尤其是不爱吃黄绿色蔬菜的孩子七、叶黄素怎么选？看核心成分首选叶黄素酯作为叶黄素的来源，叶黄素酯不会被肠胃中的胃酸分解，吃进去后更容易被吸收利用，稳定性和溶解性也都更好。其次建议DHA、叶黄素酯、玉米黄质及磷脂的搭配的产品看配比叶黄素和玉米黄质的比例要为5:1，和视网膜上色素配比一致，更有利于吸收转化，另外，DHA作为优质脂肪酸，同补也有助于叶黄素的吸收利用看含量叶黄素过量补充容易增加肝脏负担，变小黄人，成年人每天摄入不超过40毫克0-2岁:2mg；2-3岁:3-6mg；3-6岁:6-10mg；7岁以上:10mg看功效孩子视力下降两大原因:蓝光危害和用眼过度导致睫状肌过度紧张，从而导致视力下降，所以选叶黄素一定要可以达到防蓝光和抗疲劳效果的叶黄素看包装叶黄素遇光、接触空气易氧化，建议选择避光瓶或者独立包装八、五款热门儿童叶黄素推荐品牌1：健乐视小怪兽叶黄素产品优势：健乐视小怪兽叶黄素核心成分含量添加了DHA成分，这与市面上传统的儿童叶黄素添加的叶黄素和玉米黄质有了本质的区别，形成的分水岭也成为了健乐视小怪兽叶黄素销量火爆的重要因素。而且大家都知道只有摄取足够的DHA才能助于视网膜视力正向发展，毕竟对儿童视觉敏锐度的发展至关重要，另外它的叶黄素和玉米黄质完全按照临床的黄金配比5:1调配的，效果自然更好，也完全符合人体内的配比。它添加的“花青素尖子生”欧洲野樱莓，很大程度上对眼干、眼涩眼疲和视力发展都有积极的作用，同样含有的DHA藻油是自家培育的菌种，完全不受海洋污染的影响，并且里面不含EPA更加适合儿童。为了更好的促使孩子的视力健康发展，它还另外添加了维生素A的天然来源B-胡萝卜素，能够很好的维持视网膜健康和对于晚上视觉不好的人群都有相当不错的效益。口感吃起来酸痛可口的甜橙香味，让宝宝们咀嚼起来口感更好，外型设计成小怪兽，让小孩子在补充营养的同时，还能享受开心愉快的体验。品牌2：GreenLife儿童叶黄素产品优势：GreenLife儿童叶黄素选自全年日照光足的新西兰黑加仑，它特别添加的类胡萝卜素和番茄红素，不断为孩子的视网膜保证充足的营养，使得视界更加宽广舒适。其采用的黄金叶黄素取得了FloraGLO国际专利认证，通过叶黄素和玉米黄质的5:1的黄金比例，成功的抵御外界有害光线侵害，额外添加的维生素C和锌也更适合儿童吸收和利用，成为妈妈们的放心产品。口感酸甜可口宝宝都爱吃，因为不含有任何的添加剂和防腐剂。自然受到不少家长的宠爱，使得销量常年霸占前排。品牌3：维乐原儿童叶黄素产品优势：维乐原儿童叶黄素拥有Lutemax专利配方，含有的十大科学营养成分，获得国际权威FDA+GMP双认证，采用的Versanead珠粒技术，大大提升了生物利用度，很好的做到吸收无限制。其严格遵循科学黄金配比5:1，通过植物萃取自然成分提取的万寿菊精华，助于孩子的视力积极发展。它还设计成咀嚼硬片糖果造型，宝宝吃起来不仅酸甜可口，还不用担心蛀牙的问题，很好的实现了为孩子的视力保驾护航，在实力和品牌效应上，每件产品都能溯源认证，品质保证成为不少新手妈妈的放心之选，给孩子更安心的呵护。品牌4：澳佳宝儿童叶黄素产品优势：澳佳宝儿童叶黄素作为澳大利亚品牌，通过叶黄素5mg和玉米黄质1mg为5:1的科学配方，很好的过滤有害光线，给孩子更好的EYE，助力孩子的视力健康。它专为3-17岁孩子精心研制，以复合配方+锌来缓解视网膜不适，以低糖配方无负担，不含人工色素、香精或甜味剂，做到蓝莓口感酸酸甜甜孩子喜欢吃。同时添加了6种关键营养素，其中含有的维生素A、E和类胡萝卜素，可以更好的保护孩子的视力健康，让每一位家长都放心选择。品牌5：Elexir儿童叶黄素产品优势：作为瑞典品牌的Elexir儿童叶黄素，优选原料北欧野生越橘花青素、欧洲有机万寿菊、叶黄素玉米黄质的复合植物成分，其中添加了芦丁中荞麦和槲皮素的科学配比1:1，是视网膜的“守护神”，有效的过滤有害光线，减轻应激反应的同时，还能更好的帮助液化部分加快吸收，为孩子提供贴心保障。与此同时，它把控层层品控，以严格的安全标准，专业的北欧技术进行深入的研究，不论是品牌知名度还是销量，都成为畅销北欧的好品牌。
综上所述，通过对以上知识的充分讲解，我相信不少家长已经有了大致的了解，一目了然的看出健乐视小怪兽叶黄素是非常值得信赖和肯定的，这也足以证明它的价值和很好性价比，成为无数家长们的良心选择。同样像外国品牌澳佳宝、维乐原和Elexir儿童叶黄素，大家也可以考虑在内，关键还是要擦亮双眼的多进行参考对比，只有这样才能让孩子的在成长道路上赢得起跑线。
#一年一度开学季#