近年来，近视的人越来越多了，年龄也更加低龄化。在路上，我们经常能看到成群结队带着眼镜的孩子，有的甚至只有三四岁。
此前，世界卫生组织就发布了一项关于我国近视人群的调查数据，结果显示：我国近视人数高达6亿多，而青少年近视比率排列世界第一，小学生的近视率约为40%。
不得不说，这一数据看得人心里一紧，由此可想未来会有多少戴着眼镜的人。
小乐是一名5岁的孩子，父母发现他总喜欢皱眉头、眯眼睛，而且眼睛经常胀痛，医院进行检查，没想到检查发现这孩子竟然近视了，而在看着各项数据的医生也十分吃惊。
原来医生在给小乐做了检查后发现，孩子的右眼近视高达度，左眼近视度，双眼还有不同程度的散光。同时，因为小乐高度近视经常眯着眼睛看物体，还诱发了双眼外斜视。
最让人痛心的是，因为孩子近视的情况太过严重，以后视数还会增高，严重的话会危害到孩子的健康。
那是什么导致孩子出现了这样严重的近视情况呢？
经过医生的询问，小乐妈妈告诉医生，她为了让孩子不落后于别人，从孩子3岁起就买了个早教学习机，让他每天对着屏幕学习。孩子在接触到学习机后，也展现出了浓烈的兴趣，一玩就是6个多小时。
可想而知，一个3岁的孩子每天对着电子产品6个小时，而且一接触就用了2年时间，如此过度的用眼，怎么不会造成近视呢？
那么，孩子接触电子产品多长时间才不会伤到眼睛？
1.2岁以下的孩子最好不要接触电子屏幕
美国儿科学会曾表示，2岁以下的孩子最好不要接触电子产品。
后来随着互联网和电子产品的普及，他们又将孩子的年龄调整到了18个月，18个月以下的孩子不能玩按手机，但适当的视频通话互动是可以的。
2.3-6岁孩子，每天不要超过1个小时
3-6岁这个阶段的孩子，正是身体与智力等快速发展的阶段，这个阶段他们对很多东西也充满了好奇心，经常陪伴我们的电子产品难免会吸引他们的注意力。
而且有些教育内容只通过书本内容不能很好地让他们学习，这时就需要电子产品的协助了。父母可以陪着孩子一起观看一些高质量的视频或者学习内容，但要注意时间把握。
一般来说，时间最长不要超过1个小时，如果父母自身有近视的情况，最好把时间控制在30分钟以内。
3.6岁以上的孩子，使用时间由父母把控
孩子长大后，需要借助电子产品的时间也越来越多了，尤其是现在的孩子学业繁重，课本上的内容不够，还需要借助网络来另外学习。但孩子对电子产品的认知不够，自控力也不强，很容易长时间盯着电子屏幕，所以父母要把控孩子的使用时间。
不说这是个电子产品无处不在的时代，孩子不管怎样都避免不了接触电子产品。而错误地使用电子产品，就会产生眼睛干涩、酸胀疼痛的症状，时间长了就会造成近视。
既然无法禁止孩子接触电子产品，那父母怎么做才能防止孩子近视？
1.多外出进行户外运动
孩子长期呆在家里不运动，长时间盯着狭小空间的东西，很容易近视。
美国一个大学通过研究发现，同样环境下的孩子，每周户外运动超过一小时的孩子，患有近视的风险比不进行户外运动的孩子低2%。而父母双方都近视，孩子每天在户外运动2个小时，患有近视的概率也比少运动的孩子低。
由此可见，室外运动对孩子防止近视有着重要的作用，多进行户外活动可以降低孩子患有近视的几率。父母可多带孩子进行一些户外运动，或者带孩子多接触一下大自然。
2.眼部按摩
户外活动固然好处多，但现在的孩子生活空间太小，课业负担太重，能够外出运动和接触大自然的机会并不多，所以在无法保证充足的户外运动时，可以进行眼部按摩。
对着眼部周围相关的穴位进行按摩，可以促进眼部周围的血气通畅，改善眼疲劳，所以父母可以教孩子学习一些眼部按摩操。
眼睛是心灵的窗户，父母可不要小瞧近视，让孩子养成正确的用眼姿势，适当运动，合理休息，有利于保护孩子的身心健康。