北京天坛视光培训学校作为一家专业职业技能培训学校一名验光师，见过形形色色的眼睛问题患者，针对不同眼睛问题患者，培训学校的专家根据他们的生活工作习惯，普遍认为眼睛问题和平时读书写字的姿势有很大关系，特别是在校学生，姿势不正确将直接导致近视、斜视等问题，或者直接影响到形体的美观。据不完全统计，中国中小学生，每天在校学习时间加上课外写作业的时间长达8.82小时！是日本学生的3.7倍、韩国学生的4.8倍。而且80%的孩子在学习过程中，还都伴有歪歪斜斜、埋头苦干等不正确的姿势。那么，不正确的坐姿对孩子会产生什么影响呢？
写作业时弯腰前倾，脊柱所承受的压力可高达%，接近于2倍正确姿势下的重量。孩子以这种坐姿看书、写作业，长年累月会对身体造成不可逆的伤害：
1、脊柱侧弯，导致气血供应出现障碍，引起脑力问题；
2、身体发育不完善，影响身高；
3、近视眼，斜视。
4、学习问题：写字不工整、写得慢、影响成绩等；
5、身体变形问题：高低肩、驼背等；
坐姿不正确给孩子带来的伤害是巨大的，因此作为家长一定要起到监督作用，时刻提醒孩子学习姿势，近视眼的形成的原因之一姿势不正确，用眼距离过近。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成调节性近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
为了预防孩子们视力下降，家长一定经常提醒孩子平时注意读书写字的正确姿势，一定要劳逸结合，避免长时间一个姿势影响到孩子的形体美观，慎重导致眼睛近视，如发现孩子有眯眼看东西，经常揉搓眼睛的现象一定要到专业的视光中心找专业的验光师进行检查，避免不正确的验光给孩子的眼睛带来不必要的麻烦!