中国论文
补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
我们启用了“便签”管理，动员大家把最重要的、需要优先处理的事情写在色彩鲜艳的便利贴上，然后贴在最显眼的地方，做完事再把便签撕去。这样一来，如果不小心拖延了时间，这些便签就能发挥提醒作用，无声地敦促当事人快快回归计划当中，而不是无端地浪费和消磨时光。