痛经对于女性来讲是一个比较困扰的问题，而女性在日常生活中的习惯有时也会更容易让女性痛经，那么有哪些习惯容易引起痛经？痛经时应该如何化解？
哪些女性易痛经
1、不吃早饭
研究表明，和那些每天都吃早饭的女生相比，那些经常不吃早饭的女生痛经比例更高，如中*痛经比例上升了%。
2、熬夜
和11点之前就上床睡觉的女生相比，那些喜欢熬夜，到了12点还不睡觉的，中度痛经占82%，重度痛经女性比例高44%。中度痛经比例高出82%。
3、缺乏睡眠
研究表明，那些早上能睡到7点后再起床的女生，和那些6点前就要醒来的女生相比，痛经比例也比较高。而且每天睡眠不足的女生，和那些每天睡眠充足，睡够了8个小时的女生相比，中度痛经比例竟然高出%。
4、爱吸烟
喜欢吸烟的女性也容易发生痛经，痛经的程度往往随着吸烟量的增加而增加，因为吸烟往往引起血管收缩并引起局部缺血引起的疼痛。
5、私生活是不洁的
在月经期，怀孕和产褥期对生殖器健康