上期穴位是束骨穴
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束骨为经穴名（Shùgǔ）。出《*帝内经灵枢·本输》。属足太阳膀胱经。束骨是足太阳膀胱经的输穴，五行属木。束骨为第五跖骨小头之古称，此穴在其处，故名束骨。
束骨。束，捆也、束缚也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的寒湿水气在此聚集不能上行。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气和下部经脉上行的阳气，二气交会后聚集穴内既不能升亦不能降，如被束缚一般，故名。
膀胱经俞。俞，输也。本穴的水湿之气来路为膀胱经，去路则是膀胱经之外的足背各部，有对外输出气血的作用，故为膀胱经俞穴。
本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天部的水湿之气，其运行为横向的向外传输，有风木的横行特征，故其属木。
第5跖趾关节后方，赤白肉际处。
在小趾外展肌下方；有第4跖趾侧总动、静脉；有第4跖趾侧神经及背外侧皮神经分布。
功能：输布水湿，通经活络，清头明目，束骨穴有安神志、舒筋络的作用。
主治：
1.头痛、项痛、目眩等头部疾患；
2.腰腿痛；
3.癫狂。
配风池、百会、印堂、太冲主治头痛；
配风池、天柱、后溪主治项强；
配大肠俞、腰阳关、委中、昆仑主治腰腿痛。
直刺0.3~0.5寸。
现代常用于治疗高血压、神经性头痛、腓肠肌痉挛等。
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