1.在测量之前必须对镜架进行调整以获得最舒适地配戴效果。一般镜眼距离为12-14mm，前倾角为10-15度，镜腿长短合适。
2.用瞳距尺测量单眼瞳距
3.使用渐变镜的测量卡片在衬片上标出瞳距位置，划一条垂线。在垂线上划几条横线，第一条横线以眼镜腿中线为参考。其余横线以第一条为中线，横线间相隔1MM的距离
4.检查者和被检查者相对坐着，距离40cm，视线保持同一水平。检查者左手持笔式电筒放在自己左眼的下眼睑位置，令被检查者看检查者的左眼。根据被检查者的瞳孔中心反光点落在哪一条横线上，这样就可以确定瞳高位置。同样的方法做左眼的瞳高测量。
5.瞳高位置确定后，在衬片上标识配镜十字，配镜十字距上镜框缘的距离应大于10mm，如不够10mm时要重新调整镜架到够为止。根据配镜十字的位置依照测量卡片画出近用参考圈
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